Doctor01jeng

有讀者反應，上一篇文章講「自律神經失調的基本動力」寫得太硬，介紹了太多的中醫學派和中醫的專有名詞，因此本篇文章用案例的格式，來概括說明我治療自律神經失調，憂鬱症、或焦慮症的方式：

一位40歲的女性病人，長期有倦怠無力感，常常在工作後或疲累時，出現心悸、吸不到氣的現象，甚至走幾步路就覺得很喘。壓力大的時候，會注意力不集中，不能專心工作，忘東忘西，而且會掉入反覆的沮喪之中，不斷回想令人難過的往事，甚至想要結束自己的生命。對於生活中的新事物失去嘗試的勇氣，容易和家人吵架或是為了小事而鬱鬱不樂或哭泣。身體愈累反而愈睡不著，常做惡夢或於夢中驚醒或哭泣。另外更有常常嘴破、食慾不佳、吃不下飯、身體疼痛、或大便不順暢的情形。

這是標準的焦慮症合併憂鬱症，應該要積極接受治療。對於這樣的患者，我建議的治療方法如下：

水藥治本：本體的肝脾腎的先天素質不佳，因此抗壓性不足，這個部份可以用歸脾湯、復脈湯、逍遙散、甘麥大棗湯、參苓白朮散、等藥方加以調理。由於這些藥物營養成分較高，必須少量多次服用，才能完整吸收，建議將藥物稀釋後當日常的開水飲用。這是整個治療的核心，建議能堅持服用六個月以上；能改善整體的抗壓性，減少情緒的波動以及身體的疼痛。根據個人身體的吸收能力不同，大約在服用一個月左右才會有比較明顯的感覺。

粉藥治標：極度疲倦或壓力大時，出現胸悶、心悸、喘息、恐懼的感覺，這是因為極度氣虛所引發的「任、督、沖脈氣」上逆。這時要立即服用，具有「補氣安神」功能的紅包粉藥，藥方依您的體質量身訂做，是擷取補中益氣湯、鎮肝熄風湯、以及天王補心丹中的重要成分組合而成，能及時緩解心悸胸悶的現象。

睡眠品質不佳者，可在睡前加服一包「助眠」粉藥，這也必須依患者體質量身訂做，擷取仁熟散、酸棗仁湯、歸脾湯、柴胡加龍骨牡蠣湯中的重要成分組合而成。目的在提升睡眠的品質以及減少惡夢、磨牙、驚醒。進一步穩定自律神經系統，提振白天的精神及專注力。

這樣的分段治療，能夠標本同治、兼顧緩急。以往治療自律神經失調患者最常見的狀況，就是在治療初期，因為藥物療效尚未穩定，症狀時而改善時而復發，而出現的嚴重的挫折感，使病人轉而求助非正統醫療，求神問卜。為了減少病人焦慮及恐慌症狀的不適，我們利用科學中藥方便攜帶的特點，調製「補氣安神」及「助眠」的藥方，目的是在關鍵的時刻能減少焦慮及恐慌所帶來的不適。

患者應避免食用刺激性的食物，如咖哩、可樂、麻辣鍋、提神飲料等。食物方面宜均衡而定時定量。可酌量服用雞精、玫瑰花茶。在睡前塗抹少量的薰衣草精油，可以增加睡眠的品質。

個人治療自律神經失調疾病的經驗， 患者和醫師必需集中力量，注意三個核心問題：第一是脾胃消化能力的正常與否，第二是睡眠是否充足，第三是情緒波動的頻度和強度的逐漸減少。只要能力求這三個問題平衡和穩定，即使十分複雜的症狀，亦能事半而功倍。