近幾年台灣的夏天伴隨著綿長的雨，最近不少病人濕溫為病，全身酸痛，失眠，煩躁難耐，來到診間後，不約而同的說：我都沒有吹冷氣喔！

是啦！現在盛行「自然風」，喝豆漿要非基改，吃蔬菜要有機，衣服不能有人造纖維，不過對於不能吹冷氣這點，個人實在不能苟同。不能吹冷氣，謂之為順應天地，取法自然，謂之為排濕，甚至還有人說什麼吹冷氣的話會有寒氣入侵。真的是這樣嗎？中醫真的認為不能開冷氣嗎？

沒這麼嚴重吧？冷氣是空調設備餒~~~你可以控制你要的溫度，濕度，甚至還有風向，現在設備愈來愈多，還可以搭備除濕機和DC靜音風扇使用，怎麼會受寒呢？

唯一的問題，就是如果是天氣潮濕的時候，明明室內溫度就是27度，但全身黏黏的很不舒服，這時候就有點尷尬了；因為溫度如果設定在26~27度的話，冷氣的壓縮機並不會運轉，只有送風(還不如吹電風扇)；但是如果開除濕功能的話，溫度會一直降低，又覺得好冷。

在這兒提供2個替代方案：
1 就開24-25度，然後大家都穿薄長袖睡覺，就當作秋天吧！秋高氣爽正好眠，很舒服的。
2 還是設定在26度，但是房間裏再加開一台除濕機，因為除濕機排出的空氣是熱的，所以室內的溫度會維持平衡，冷氣的壓縮機可以持續運轉。

(這樣會不會太乾？以台灣最近的濕度來說，應該還好。太不了室內再放一盆水ＸＤ。)
(這樣會不會很浪費能源浪費錢？嗯~~我覺得因為堅持不開冷氣→濕氣不能排出→看中醫花的錢也少不到那裏去)

門診治療的疑難雜症中，大約有7成以上都有濕邪留戀的問題。其實在中醫裏，「濕」是一門大學問，水份可以以不同的形態分佈在各個區位，算一算大概幾十種不止，從頭暈目眩，噁心嘔吐、心悸胸痛，食道逆流、胃脹胃酸，腸鳴水瀝，腹脹腹瀉，大便不爽，到四肢水腫，皮膚濕疹、汗皰疹、尋麻疹、甚至關節發炎、腰背酸痛，肩頸僵磚，還有煩躁不安、失眠疲倦，注意力不能集中，低燒不退……等等。濕邪有個特色，就是抽血檢驗都一切正常，不過患者卻是不舒服到快暴掉或是快暈倒了，最後常常被當成慮病症，轉介身心科治療。其實如果看上去「ㄆㄠ ㄆㄠ 的」「腫腫的」不妨先找個中醫師把脈調理看看，常有出乎意外的效果。

那身體有濕氣，是不是要吃「紅豆水」、「玉米鬚茶」、甚至「利尿劑」來排水，這是一般民眾的思維。小便當然是排水的最主要途徑。不過中醫的操作手法更為多元，可以從汗/毛細孔來排水，也可以從大便去排水。對於長期濕邪的病人，最重要的是調整毛細孔的功能，以及脾胃掌管水份「分佈」的功能。(中醫說法是：飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行)

處於乾爽的環境中，毛細孔能打開，皮膚下的濕氣才能快速的蒸散。相對的處於濕而悶熱的環境中，不易蒸發散熱，所以乍看之下是流了很多汗，其實濕排得少。而在皮膚有汗的狀態下，如果又吹電風扇，反而犯了中醫治濕病的大忌：「汗出當風」。也就是說，在流汗的狀況下對著風直吹，這個時候濕氣會返回到肌肉筋骨之間，甚至影響以後毛細孔的調節，反而埋下長年酸痛的病根。

濕邪的治療是纏綿緋測，初期療效不錯，但要完全治好，要花得多時間，而且容易復發。因此處在一個溫度跟濕度合宜的地方，絕對是濕邪患者的一個福音。大家身邊應該不乏這樣的案例，某某人自從搬到加州後，常年的鼻子過敏跟皮膚癢都好了，再也不用吃抗組織胺控制了。別人花了大把銀子移民才治好了他的疾病，我們只是開個小小的冷氣，應該不算浪費吧？

科技日新月異，冷氣的功能愈來愈人性了。自從變頻冷氣問世之後，保持室內的溫度恆定已經是輕而易舉的事了。如果您也有「開了冷氣=受寒」「不開冷氣=排寒」的迷思的話，我得告訴您這個是十年前的定頻冷氣造成的舊觀念了，請不要再聽信這些過時的迷思了。希望朋友們，都能善用最新科技，享有幸福人生！

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Doctor01jeng

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