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有讀者反應,上一篇文章講「自律神經失調的基本動力」寫得太硬,介紹了太多的中醫學派和中醫的專有名詞,因此本篇文章用案例的格式,來概括說明我治療自律神經失調,憂鬱症、或焦慮症的方式:

一位40歲的女性病人,長期有倦怠無力感,常常在工作後或疲累時,出現心悸、吸不到氣的現象,甚至走幾步路就覺得很喘。壓力大的時候,會注意力不集中,不能專心工作,忘東忘西,而且會掉入反覆的沮喪之中,不斷回想令人難過的往事,甚至想要結束自己的生命。對於生活中的新事物失去嘗試的勇氣,容易和家人吵架或是為了小事而鬱鬱不樂或哭泣。身體愈累反而愈睡不著,常做惡夢或於夢中驚醒或哭泣。另外更有常常嘴破、食慾不佳、吃不下飯、身體疼痛、或大便不順暢的情形。

這是標準的焦慮症合併憂鬱症,應該要積極接受治療。對於這樣的患者,我建議的治療方法如下:

水藥治本:本體的肝脾腎的先天素質不佳,因此抗壓性不足,這個部份可以用歸脾湯、復脈湯、逍遙散、甘麥大棗湯、參苓白朮散、等藥方加以調理。由於這些藥物營養成分較高,必須少量多次服用,才能完整吸收,建議將藥物稀釋後當日常的開水飲用。這是整個治療的核心,建議能堅持服用六個月以上;能改善整體的抗壓性,減少情緒的波動以及身體的疼痛。根據個人身體的吸收能力不同,大約在服用一個月左右才會有比較明顯的感覺。

粉藥治標:極度疲倦或壓力大時,出現胸悶、心悸、喘息、恐懼的感覺,這是因為極度氣虛所引發的「任、督、沖脈氣」上逆。這時要立即服用,具有「補氣安神」功能的紅包粉藥,藥方依您的體質量身訂做,是擷取補中益氣湯、鎮肝熄風湯、以及天王補心丹中的重要成分組合而成,能及時緩解心悸胸悶的現象。

睡眠品質不佳者,可在睡前加服一包「助眠」粉藥,這也必須依患者體質量身訂做,擷取仁熟散、酸棗仁湯、歸脾湯、柴胡加龍骨牡蠣湯中的重要成分組合而成。目的在提升睡眠的品質以及減少惡夢、磨牙、驚醒。進一步穩定自律神經系統,提振白天的精神及專注力。

這樣的分段治療,能夠標本同治、兼顧緩急。以往治療自律神經失調患者最常見的狀況,就是在治療初期,因為藥物療效尚未穩定,症狀時而改善時而復發,而出現的嚴重的挫折感,使病人轉而求助非正統醫療,求神問卜。為了減少病人焦慮及恐慌症狀的不適,我們利用科學中藥方便攜帶的特點,調製「補氣安神」及「助眠」的藥方,目的是在關鍵的時刻能減少焦慮及恐慌所帶來的不適。

患者應避免食用刺激性的食物,如咖哩、可樂、麻辣鍋、提神飲料等。食物方面宜均衡而定時定量。可酌量服用雞精、玫瑰花茶。在睡前塗抹少量的薰衣草精油,可以增加睡眠的品質。

個人治療自律神經失調疾病的經驗, 患者和醫師必需集中力量,注意三個核心問題:第一是脾胃消化能力的正常與否,第二是睡眠是否充足,第三是情緒波動的頻度和強度的逐漸減少。只要能力求這三個問題平衡和穩定,即使十分複雜的症狀,亦能事半而功倍。

 

 


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Doctor01jeng

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  • AA
  • 我也是自律神經失調(還是憂鬱症?)患者。

    當我的睡眠品質好轉後,症狀及心情也漸漸改善。

    可是我很清楚我的病因(心理壓力來源)是不可能解決的。
  • AA您好,這世界上真的很多事不能解決。我們只能在心中為它「喬」一個適當的位置。

    身心症需要身/心雙管齊下。心理諮商是一個不錯的選擇。

    加油,祝早日康復

    Doctor01jeng 於 2012/06/17 21:17 回覆

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  • 消極
  • 看了 上述症狀 自己也是得到嚴重焦慮和憂鬱症 但不知道是否要持續靠抗焦慮的藥才能痊癒 還是中藥也能得到適當調節 另外不曉得要到何處才能 給醫師您診療
  • 活下去最重要,接著是要活的好。焦慮憂鬱困擾生活品質,影響人際關係和價值判斷,因此不管中藥西藥,目的都是讓病患回復生活的正軌,一定要認真服藥,吃藥若有不順,就跟醫師討論報告再調整藥物。

    持續服藥,體質改善後,疾病痊癒時,病患沒吃藥也很好,甚至好到忘了要吃藥。這時候才是減藥的時機,切忽過早停藥。

    Doctor01jeng 於 2013/09/28 12:17 回覆

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  • 小方
  • 你好,我經常頭痛,後頸僵硬,痠軟,右後腦疼痛,夜晚睡覺會起來3~4次,醒後不容易入睡,經常會多處疼痛,想請教你,我該如何治療? 我住在高雄,不知您在哪看診 敬請告知.謝謝.
  • 您的症狀看起來蠻困擾的,頭痛到不能好好睡覺真是辛苦。對於沒親自把脈過的病患,我實在無法提出有效的建議。我在北部,您住高雄的話,不要舟車勞頓了。

    推薦您找台南新樓醫院中醫科主任張仁旭醫師。為人正直,醫術高明。

    Doctor01jeng 於 2013/12/15 11:15 回覆

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  • 小丽
  • 目前我也有胸闷,心悸,呼吸困难,全身四肢酸软无力疲累,不舒服时手脚还会出汗,而且还有肠胃不舒服的症状,看了一段时间也没好,想知道自己是不是也得了自律神经失调症,如果是的话那西医采取电疗的方式效果会比较好吗?这个症状的不舒服大大的影响了正常生活,因为住在恒春比较不方便所以想问医生你高雄有没有比较好的看这方面的中医
  • http://b.bbi.com.tw/ChineseMed/1HJjOW95.html
    參考看看

    Doctor01jeng 於 2014/11/25 19:21 回覆

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  • 訪客
  • 【憂鬱症.躁鬱症】材料(1.)小合歡皮(2.)麥門冬(3.)艾草骨(4.)石上柏(5.)咸豐草(6.)含羞草以上各2兩(7.)遠志一兩(8.)紅棗15粒(9.)枸杞一把·用法一將材料洗淨.煮來當茶早晚飯後服用。(服用期間不可喝奶茶.綠茶.紅茶.咖啡.可樂等刺激性飲料.否則無效.約服用半年以上。)
  • 請朋友不要自行服用網路流傳的驗方哦!務必要請醫師/中醫師診斷治療。

    Doctor01jeng 於 2017/09/24 22:09 回覆

  • 訪客
  • 我的症狀是舌頭吃比較清淡的 感覺不出甚麼味道,吃到刺激性食物就會非常不舒服 甚至紅腫,人家吃起來2分辣 我可能覺得像8分9分辣,舌頭呈現光滑面,榮總的西醫看了 說沒辦法 幫我轉中醫 前後吃藥看了兩年又說該看都看了 醫生也無奈吧,西醫說自律性神經失調,中醫說火氣大。
    後來到最近這陣子覺得注意力 集中力 記憶力感覺越來越差,甚至看下line然後就忘了自己剛剛有沒有吃藥,認真努力回想跟著想不起來,還要去翻垃圾桶確定沒吃藥才敢吃,而且常常睡眠品質很差,常常在床上躺兩個小時以上才能入睡,還會工作到一半常左胸痛,原本還以為是心臟病,看診看到最後看身心科才知道說.........我有焦慮症頃向。
    在想我胸痛跟舌頭不曉得有沒有關聯,現在有種想看醫生但不曉得該從哪邊看起的感覺.......
  • 聽起來很複雜呢!需要好好的把脈診察!

    還好我們是治療疑難雜症還算蠻有經驗的,也許有機會/運氣,可以幫上您的忙。請留下email再寄資料給您喔!

    Doctor01jeng 於 2017/10/11 19:30 回覆

  • 23樓的訪客
  • 我的mail是weng720314HOTMAIL .com 謝謝~
  • 您好,資料已經寄給您了 祝早日康復,謝謝

    Doctor01jeng 於 2017/10/18 00:03 回覆

  • Wei Wei
  • 我的mail:
    mintbaby1129gmail .com
  • 您好,資料已經寄給您了,祝早日康復,謝謝。

    Doctor01jeng 於 2017/11/02 22:40 回覆

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